Medizinisches Glossar
Willkommen zum Medizinischen Glossar von SaluLearn. Hier findest du wichtige Begriffe aus dem Bereich der Medizin und Ernährung.
Begriffe-Lernspiel
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A
- Anatomie
- Die Wissenschaft vom Aufbau des Körpers. Sie befasst sich mit der Form, Lage und Struktur der Körperteile und Organe.
- Arterie
- Blutgefäß, das sauerstoffreiches Blut vom Herzen weg zu den Organen transportiert.
- Antioxidantien
- Substanzen, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Sie kommen in vielen Obst- und Gemüsesorten vor.
B
- Ballaststoffe
- Unverdauliche Nahrungsbestandteile pflanzlicher Herkunft, die für eine gesunde Verdauung wichtig sind.
- Blutdruck
- Der Druck des Blutes auf die Wände der Arterien. Wird als zwei Werte angegeben: systolisch (oberer Wert) und diastolisch (unterer Wert).
- BMI (Body-Mass-Index)
- Eine Kennzahl zur Bewertung des Körpergewichts in Relation zur Körpergröße. Berechnet als Gewicht in kg geteilt durch (Körpergröße in m)².
C
- Cholesterin
- Eine fettähnliche Substanz, die im Blut und in Körperzellen vorkommt. Unterschieden werden LDL (oft "schlechtes Cholesterin" genannt) und HDL ("gutes Cholesterin").
- Chronische Erkrankung
- Eine langanhaltende, oft lebenslange Erkrankung, die sich langsam entwickelt und nicht vollständig geheilt werden kann.
D
- Dehydration
- Zustand des Flüssigkeitsmangels im Körper, der entsteht, wenn mehr Flüssigkeit verloren geht als aufgenommen wird.
- Diabetes mellitus
- Stoffwechselerkrankung, bei der der Körper nicht genügend Insulin produziert oder nicht effektiv auf Insulin reagiert, was zu erhöhten Blutzuckerwerten führt.
- Diastole
- Die Entspannungsphase des Herzens zwischen zwei Herzschlägen, während der sich die Herzkammern mit Blut füllen.
E
- Elektrolyte
- Mineralsalze im Körper, die elektrisch geladen sind und wichtige Funktionen bei Nervenimpulsen, Muskelkontraktionen und Wasserhaushalt erfüllen.
- Enzyme
- Proteine, die als Katalysatoren im Körper wirken und biochemische Reaktionen beschleunigen.
- Erstversorgung
- Die unmittelbare medizinische Versorgung in Notfällen vor dem Eintreffen professioneller Hilfe.
F
- Fettsäuren
- Bestandteile von Fetten und Ölen. Man unterscheidet gesättigte, einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
- Folsäure
- Ein B-Vitamin, das besonders wichtig für die Zellteilung und das Wachstum ist. Besonders wichtig in der Schwangerschaft.
G
- Glykämischer Index
- Ein Wert, der angibt, wie stark ein kohlenhydrathaltiges Lebensmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt.
- Glukose
- Ein einfacher Zucker, der die Hauptenergiequelle des Körpers darstellt und im Blut als Blutzucker gemessen wird.
H
- Hämoglobin
- Eisenhaltiges Protein in den roten Blutkörperchen, das für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist.
- Herzfrequenz
- Die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Die normale Ruheherzfrequenz liegt bei Erwachsenen zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute.
- Hypertonie
- Bluthochdruck; ein anhaltend erhöhter Blutdruck in den Arterien.
I
- Immunglobuline
- Antikörper; Proteine, die vom Immunsystem produziert werden, um gegen fremde Substanzen wie Bakterien und Viren zu kämpfen.
- Insulin
- Ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird und den Blutzuckerspiegel reguliert.
K
- Kalorien
- Maßeinheit für Energie in Nahrungsmitteln. Der tägliche Kalorienbedarf hängt von Alter, Geschlecht, Gewicht und Aktivitätsniveau ab.
- Kohlenhydrate
- Eine der drei Hauptnährstoffgruppen neben Proteinen und Fetten. Hauptsächlich in Getreide, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten enthalten.
M
- Makronährstoffe
- Die Hauptnährstoffgruppen: Kohlenhydrate, Proteine und Fette, die in größeren Mengen vom Körper benötigt werden.
- Metabolismus
- Stoffwechsel; die Summe aller chemischen Prozesse, durch die der Körper Nahrung in Energie umwandelt.
- Mikronährstoffe
- Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper in kleineren Mengen benötigt, aber die für normale Körperfunktionen essentiell sind.
N
- Nährstoffe
- Substanzen in Lebensmitteln, die der Körper für Wachstum, Entwicklung, Reparatur und Erhaltung benötigt.
- Neurotransmitter
- Chemische Botenstoffe, die Signale zwischen Nervenzellen übertragen.
O
- Omega-3-Fettsäuren
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die wichtig für Herzgesundheit und Gehirnfunktion sind. Hauptsächlich in Fisch, Leinsamen und Walnüssen enthalten.
- Osteoporose
- Eine Erkrankung, bei der die Knochen an Dichte verlieren und brüchiger werden.
P
- Proteine
- Große, komplexe Moleküle, die aus Aminosäuren bestehen. Sie sind wichtig für den Aufbau und die Reparatur von Körpergewebe.
- Probiotika
- Lebende Mikroorganismen, die, wenn sie in ausreichender Menge konsumiert werden, gesundheitsfördernde Wirkungen haben.
S
- Stoffwechsel
- Siehe Metabolismus; alle chemischen Prozesse im Körper, die Nahrung in Energie umwandeln und Abfallprodukte ausscheiden.
- Systole
- Die Phase des Herzschlags, in der das Herz sich zusammenzieht und Blut in die Arterien pumpt.
V
- Vitamine
- Organische Verbindungen, die in kleinen Mengen für normales Wachstum und zur Aufrechterhaltung der Gesundheit erforderlich sind.
- Vene
- Blutgefäß, das sauerstoffarmes Blut von den Organen zum Herzen zurücktransportiert.
Z
- Zöliakie
- Eine Autoimmunerkrankung, bei der der Verzehr von Gluten zu Schäden im Dünndarm führt.
- Zytokin
- Ein Signalmolekül, das von Zellen des Immunsystems abgesondert wird und die Immunantwort reguliert.